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Logo Nuria Núñez. Psiquiatra

Qué ve una psiquiatra infantil en la película «Inside Out 2»

ALEGRÍA Y TRISTEZA VISITAN LOS SISTEMAS DE CREENCIAS
ALEGRÍA Y TRISTEZA VISITAN LOS SISTEMAS DE CREENCIAS

La película «Inside Out 2» es una obra maestra que no solo entretiene, sino que ofrece una profunda metáfora sobre el desarrollo emocional y psicológico en la adolescencia. Desde la perspectiva de una psiquiatra infantil, esta película proporciona valiosas lecciones sobre el apego seguro, el desarrollo de creencias, la configuración de la personalidad y la importancia de reconocer nuestras partes internas.

El Apego Seguro y el Desarrollo de Creencias

En la primera película, «Inside Out», conocimos a las cinco emociones principales: Alegría, Asco, Miedo, Ira y Tristeza. Cada una de estas emociones tiene un rol crucial en la vida de Riley, la protagonista, ayudándola a navegar por los desafíos cotidianos. Al final de esta película, Riley es una niña feliz, con un apego seguro, gracias a la presencia consistente y amorosa de sus padres.

En «Inside Out 2», la historia avanza con Riley entrando en la adolescencia. Las emociones de Riley siguen desempeñando papeles cruciales, pero ahora se enfrentan a desafíos más complejos. Las nuevas experiencias y relaciones de Riley empiezan a formar creencias más profundas sobre sí misma y el mundo que la rodea. Estas creencias fundamentales, como «Soy capaz» y «Soy una buena persona», son esenciales para su desarrollo emocional.

La Coordinación de Emociones en la Adolescencia

Una escena significativa en «Inside Out 2» muestra a Riley en un partido de hockey. Aquí, vemos cómo sus emociones trabajan juntas: la alegría la motiva, el asco le recuerda ponerse el protector bucal, el miedo la protege de caídas, la ira le da energía para jugar agresivamente, y la tristeza le avisa cuando comete errores. Esta coordinación muestra cómo las emociones pueden funcionar en armonía para ayudar a Riley a enfrentar situaciones desafiantes.

Aparición de Nuevas Emociones y Cambios en el Cerebro

A medida que Riley crece, su cerebro también evoluciona. La película introduce nuevas islas y funciones cerebrales, simbolizando los cambios en sus creencias y su autoimagen. Sin embargo, esta armonía se ve perturbada con la llegada de nuevas emociones: Ansiedad, Aburrimiento, Vergüenza y Envidia. Estas emociones se irrumpen en el panel de control de Riley, tratando de reconfigurar su personalidad desde cero.
Riley comienza a experimentar la presión de ser aceptada por sus amigas y de destacarse en el hockey, lo que lleva a la ansiedad a tomar el control. Esta emoción negativa instala creencias como «Solo seré aceptada si soy la mejor en hockey» y «Solo tendré amigas si soy guay». Estas nuevas creencias afectan negativamente su autoestima y su bienestar emocional.

Luchando con la Ansiedad y Aprendiendo a Aceptar Nuevas Emociones

La película muestra cómo las emociones nucleares de Riley intentan recuperar el control mientras la ansiedad causa estragos. En una escena de Imaginalandia, vemos una sala de dibujantes que proyectan escenarios catastróficos, todos dirigidos por la ansiedad. Esta representación es una metáfora de cómo nuestra mente puede imaginar miles de escenarios, la mayoría de los cuales nunca ocurrirán, especialmente cuando estamos ansiosos.

Alegría, en su intento por ayudar, aprende una lección crucial: no se pueden controlar todas las situaciones y que todas las emociones, incluso las desagradables, son necesarias. Tapar pensamientos o emociones incómodas no es una buena estrategia a largo plazo.

Reconociendo la Complejidad de la Personalidad con IFS

La película también refleja conceptos de la Terapia de Sistemas Internos (IFS). Según la IFS, todos tenemos diferentes partes internas que interactúan entre sí. Riley aprende que puede ser una buena persona, pero también competitiva, egoísta y autoexigente. Aceptar todas estas partes la hace más resiliente.

La Necesidad de Nuevas Emociones

La conclusión de «Inside Out 2» es que necesitamos estas nuevas emociones para sobrevivir y adaptarnos a nuevas situaciones. Aceptar y reconocer todas nuestras emociones es clave para una personalidad equilibrada. Así como Riley, todos necesitamos integrar nuestras emociones y creencias para enfrentarnos a los desafíos de la vida de manera saludable y efectiva.

Conclusión

«Inside Out 2» es más que una película para niños; es una guía visual para entender el complejo mundo emocional de los adolescentes. A través de las experiencias de Riley, podemos ver la importancia de un apego seguro, el desarrollo de creencias saludables y la aceptación de todas nuestras partes internas. Esta película es una herramienta invaluable para padres, educadores y profesionales de la salud mental que buscan comprender mejor las emociones y el desarrollo psicológico de los jóvenes.

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