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Logo Nuria Núñez. Psiquiatra

¿Por qué la familia no es un sistema democrático?

En el post anterior hablábamos de que una familia tiene que adaptarse para poder hacer frente a las crisis y poder así traspasar a la siguiente etapa. Tras ese periodo de crisis, la familia se reconfigura para lograr un nuevo equilibro que le permite afrontar los nuevos retos de la siguiente etapa. Pero, hay cierta… Seguir leyendo ¿Por qué la familia no es un sistema democrático?

¿Qué es una familia «normal»?

¿Cuáles son las etapas del ciclo vital familiar? Formación de la pareja: Cuando los futuros padres se conocen y comienzan su noviazgo. Nacimiento del primer hijo: Ya no son sólo dos, sino que aparece una nueva criatura a tambalear todo el sistema. El bebé requiere de cuidados constantes, los padres están cansados, duermen menos y… Seguir leyendo ¿Qué es una familia «normal»?

La clave para ayudar en la regulación emocional de nuestros hijos: LA VENTANA DE TOLERANCIA

¿Sabes qué es la ventana de tolerancia y cómo entenderla nos ayuda a empatizar con nuestro hijos? LA VENTANA DE TOLERANCIA  ES LA CLAVE PARA ENTENDER LA REGULACIÓN EMOCIONAL Cuando abro una cajita de preguntas es súper frecuente que me encuentre varias relacionadas con la regulación emocional, cómo hacer que nuestro hijo nos entienda en… Seguir leyendo La clave para ayudar en la regulación emocional de nuestros hijos: LA VENTANA DE TOLERANCIA

¡Qué es la neuroplasticidad, cómo afecta a nuestras vidas y cómo podemos mejorarla!

¡Qué es la neuroplasticidad, cómo afecta a nuestras vidas y cómo podemos mejorarla! ¡Últimamente parece que sólo hago post hablando de neuroplasticidad! Y es que es un concepto que me parece apasionante y que si lo entendemos bien, nos ayuda a comprender y enlazar otro montón de conceptos súper importantes en nuestras vidas como: apego… Seguir leyendo ¡Qué es la neuroplasticidad, cómo afecta a nuestras vidas y cómo podemos mejorarla!